호르몬균형1 여성호르몬 균형을 위한 습관 40대 후반을 향해 가면서 몸의 건강을 더 챙기게 되는데 특히 몸과 감정변화에 많은 영향을 주는 여성호르몬 관리에 관심이 많이 가게 되더라고요. 그래서 오늘 이야기는 여성호르몬 균형을 어떻게 유지할 수 있을지 공유해볼께요. 여성의 건강과 아름다움은 호르몬 균형과 깊은 연관이 있다고 해요. 여성호르몬은 에스트로겐과 프로게스테론이 있는데, 에스트로겐(Estrogen)은 여성의 2차 성징 발현, 월경 주기 형성, 자궁내막 증식, 난포 성숙 및 배란 촉진 등의 역할을 하고 프로게스테론(Progesterone)은 자궁내막의 증식을 억제하고 임신을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.( Yonsei Medicine ) 이러한 여성호르몬의 변화는 건강에 다양한 영향을 미치게 되는데요.예를 들어, 폐경기에는 에스트로겐.. 2025. 1. 17. 이전 1 다음
