건강한생활1 건강관리 앱(app) _ MyFitnessPal – 칼로리 관리로 다이어트 성공하기 1. 다이어트를 성공으로 이끄는 비밀, MyFitnessPal“다이어트를 성공하려면 칼로리 섭취와 소모를 꼼꼼히 기록하라.”수많은 건강 전문가들이 권장하는 이 방법, 생각처럼 쉽지 않으시죠? MyFitnessPal은 이러한 고민을 해결해 주는 대표적인 칼로리 추적 앱입니다.이 앱은 음식 데이터 기록, 운동 데이터 연동, 목표 설정 등을 통해 체계적인 다이어트를 도와줍니다. 특히 한국어 지원까지 가능해 국내 사용자들에게도 사용하기 쉬운 앱으로 추천받고 있습니다.2. MyFitnessPal의 주요 기능 및 장점① 음식 섭취 기록과 영양소 분석MyFitnessPal은 방대한 음식 데이터베이스를 자랑합니다.🔸한국 음식 데이터 포함: 김치찌개, 비빔밥 등 한식도 쉽게 검색 가능합니다.🔸음식 섭취 기록 후 탄수.. 2025. 1. 29. 이전 1 다음
